How to cope with anxiety - Olivia Remes

Stel je voor dat er iemand naast je staat die de hele tijd naar alles wijst! vrijgezel! ding! je doet het verkeerd! Dit is wat miljoenen mensen met angstgevoelens dagelijks voelen, en het is vreselijk. Angstonderzoeker Olivia Remes stelt een stappenplan op om van die 'iemand' af te komen. Het begint, zegt ze, met aardiger zijn voor onszelf en voor anderen.

Others also watched

03-09-2020
De plek waar reisschrijver Pico Iyer het liefst naartoe zou willen? Nergens.
03-09-2020
Stress. Het laat je hart bonzen, je ademhaling versnelt en je zweet.
03-09-2020
Stel je voor dat er iemand naast je staat die de hele tijd naar alles wijst! vrijgezel! ding!

Blijf op de hoogte

 Facebook  Instagram  Linkedin  Whatsapp

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief