Vitaliteit Podcasts

Ontdek praktische tips om beter te slapen! Floris is dé slaapexpert van de Benelux.

Nemen we slaap serieus genoeg? Moeten we de manier waarop we ernaar kijken veranderen?

Hebben smartphones echt invloed op de timing en kwaliteit van jouw slaap?

In deze podcast gaat over lichaamsklokwetenschap!

Haal je het meeste uit je groepsfitnesslessen?

Hoe weet je of je voldoende eiwitten eet? Wat als je ouder bent dan 60? Waarom is de inname van eiwitten van belang ??

Sportherstel is de afgelopen jaren een big business geworden.

Wat leer je in deze Podcast?

Voel je je niet zo dankbaar? Soms hebben we gewoon geen zin om een ​​dankbaarheidslijst te maken, maar weten we dat het nuttig zou zijn.